Acompañamiento psicoterapéutico humanista individualizado para artistas
Acompañamiento focalizado, por objetivos y breve que ofrece al artista herramientas rigurosas para la regulación emocional, facilitando el desbloqueo creativo o la gestión de la autoexigencia, entre otros.
Espacios grupales de uso de técnicas artísticas y teatrales para el cambio personal
Laboratorio psico-artístico en grupo para experimentar de manera guiada con ejercicios artísticos y teatrales. Entrenamiento práctico y exploratorio de dificultades y potencialidades.
PARA INTÉRPRETES O PROFESIONALES DEL ÁMBITO ARTÍSTICO
Los intérpretes pueden ver oscilar su confianza, interés, atención y concentración o motivación debido a condiciones externas y a sus propios factores biográficos. Sentirse tan vulnerable o inestable, sin poder compartirlo o teniendo que proyectar una imagen de éxito, puede predisponer a desarrollar sintomatología ansiosa o depresiva, entre otras.
Algunas de las demandas más habituales en las que puedo acompañarte son:
-
Vas a aprender a regular tus emociones, tanto a la baja (cuando necesites bajar la intensidad o transitarla sin perder el control) como a la alta (cuando necesites activarte para aumentar tu rendimiento).
-
Podremos reconectar con tu motivación y con una orientación de proceso (en lugar de resultado), para que aumentes el disfrute y el sentido en lo que haces.
-
Trabajaremos en un entrenamiento profundo en habilidades y en el desbloqueo de la comunicación, la negociación y la puesta de límites, algo esencial para tu creatividad y sostenibilidad emocional en el trabajo escénico.
-
Recibirás asesoramiento psicológico profesional para que puedas crear personajes coherentes y realistas, analizando sus motivaciones internas y tomando mejores decisiones creativas.
-
Te acompañaré durante bloqueos creativos o periodos de desmotivación, ayudándote a transitar esos momentos con mayor claridad y autocompasión.
-
Podremos trabajar de forma psicoterapéutica la autoexigencia en contextos de alto rendimiento o exposición pública.
-
Te ayudaré a desarrollar tu bienestar emocional como artista, equilibrando tu identidad personal y profesional.
PARA INTERESADAS EN CRECIMIENTO PERSONAL A TRAVÉS DEL ARTE
El arte no es terapia, pero es terapéutico. Cada disciplina artística despierta y perfecciona aspectos esenciales del ser humano: Expande la conciencia corporal, desarrolla el pensamiento abstracto, regula las emociones, facilita la expresión, conecta con los demás y libera memorias corporales.
Proponemos espacios grupales para personas interesadas en la psicología vivencial y el teatro, donde aprender más sobre técnicas artísticas y una misma y amplificar el cambio personal gracias al trabajo compartido. SIN NECESIDAD DE EXPERIENCIA PREVIA.
Se ha demostrado que un enfoque psicoterapéutico vivencial, sumado a la creatividad, la concentración y la libertad del teatro, ayuda a mejorar:
-
La confianza y la presencia en situaciones sociales y laborales.
-
La comunicación verbal y no verbal, incluyendo la capacidad de improvisación y la escucha activa.
-
La prevención y el manejo práctico de nervios, ansiedad y bloqueos, mediante técnicas de improvisación y trabajo en presencia.
-
La flexibilidad mental y la capacidad de improvisar, adaptándose con mayor soltura a lo inesperado.
-
La autenticidad personal, favoreciendo una conexión más profunda con los demás desde la cooperación y el respeto mutuos.
-
La creación de un espacio seguro, donde se pueda experimentar, probar y equivocarse sin juicio.
-
El bienestar psicológico a través del juego y el cuerpo, traduciéndose en una reducción del estrés, un incremento del bienestar general y mayor energía en el día a día.
-
La transferencia práctica de lo aprendido a la vida cotidiana, para que las experiencias del taller ayuden a responder a las dificultades reales del presente.
-
La creación de una comunidad de apoyo continua y cuidada, que potencie la individualidad y respete la colectividad.
Calidez y Rigurosidad
Sin fórmulas mágicas ni promesas vacías, trabajamos con herramientas reales que transforman experiencias. Un enfoque diseñado para trabajar a fondo, sin perder lo humano.
Lo que vives resuena en otros. Aquí, conectamos experiencias para aprender juntos y avanzar más lejos.
¿Qué dice la investigación?
Lo importante no es que conozcas la teoría, sino que transites emocionalmente el camino. Yo estudio e investigo lo más útil para ti, para que tú puedas dejarte estar plenamente en tu experiencia.
¿Cómo te podemos ayudar? Nuestra propuesta
Es el momento de recuperar la confianza y fluir en tu proceso.
- Si sientes que algo te frena en tu proceso artístico, puedo ayudarte a identificarlo y superarlo. A través de una evaluación personalizada, descubrirás qué te impide avanzar y recibirás un plan de trabajo diseñado especialmente para ti.
- Con un enfoque humanista, adaptado a intérpretes escénicos, trabajaremos en sesiones accesibles y basadas en evidencia. Un espacio seguro donde transformar bloqueos en impulso creativo y llevar tu arte al siguiente nivel.
Escríbeme para más información
